Аэробика –интенсивные занятия, которые способствуют:

-повышению общей выносливости организма,

-предупреждают сердечно-сосудистые заболевания,

-помогают очистить организм,

- способствуют снижению веса.

В занятиях собраны наиболее эффективные упражнения.

Программа обеспечивает проработку всех групп мышц.

Поможем скорректировать проблемные зоны!!!

   

 

                         А   Э    Р   О   Б   И   К   А